Hygge, ¿qué es?
Lo primero que debes saber es que la palabra Hygge (que se pronuncia algo así como hu-ga) no tiene traducción al castellano ni a cualquier otro idioma que no sean el danés o el noruego, sino que engloba varias palabras: confort, hogareño, acogedor y reconfortante.
Esta palabra es más bien un concepto, una filosofía a través de la que ver la vida y pequeños hábitos que nos harán ser más felices. Por algo dicen que Dinamarca es el país más feliz del mundo: ¡ellos son los creadores de esta palabra!
Filosofía hygge: significado y trucos para ser feliz
¿Cómo ser más hygge? Libro, escuchar música o incluso hornear tus propias galletas, existe una lista de actividades (casi todas dentro del hogar) que engloban ese concepto de felicidad tan característico de Dinamarca:
Decoración hygge: las velas son imprescindibles.
A la hora de sentirte a gusto en el hogar, la decoración juega un papel imprescindible. ¿Sabías que los daneses son los ciudadanos que más velas por persona consumen en todo el mundo durante un año?
Otros elementos decorativos que triunfan en el hygge son las plantas y el fuego de una buena chimenea.
Hornear tus propias galletas de canela
Una actividad a la que los daneses dan mucha prioridad es a la repostería casera: hornear galletas de canela, banana bread y todo tipo de delicias es una de sus especialidades. Te dejamos por aquí una receta de galletas de jengibre saludables para que puedas sentirte identificado con este movimiento.
Pasa tiempo de calidad con los tuyos
La idea es relajarnos y sentirnos como en casa, estemos solos o acompañados. Contar con un círculo social que te haga sentir bien es un factor clave para encontrarnos en un estado de calma.
Medita y encuentra el momento
El mirar hacia dentro es un concepto muy acorde con la filosofía hygge: la meditación implica innumerables beneficios para la el bienestar físico y mental:
- desarrolla la inteligencia emocional y creativa
- alivia el estrés y la ansiedad
- reduce la presión arterial
- aumenta la conciencia personal
¿Qué te ha parecido este concepto? Aunque sea tan característico del norte de Europa, el hygge significado es fácilmente aplicable a cualquier cultura y estilo de vida.
Si te gustan este tipo de noticias, además de todo tipo de recetas dulces y saladas, te recomendamos visitar el resto de entradas de nuestro blog.
