Hoy 21 de junio celebramos el Día Internacional del yoga y para celebrarlo nos hemos buscado a una profesional de los pies a la cabeza con los que puede hacer mil posturas diferentes,
Charlamos con María, o @lavaquero, que combina su profesión como enfermera y su pasión: el yoga que más que un deporte, es un su estilo de vida.
🌻 Cuando y porqué empezaste en el mundo del yoga
Soy enfermera de profesión, aunque desde que descubrí el yoga en la pandemia, siento es que ese “algo” que me faltaba y que llego a mi vida cuando más lo necesitaba y cuando estaba preparada para entender lo que significa el yoga, no como práctica únicamente sino como estilo de vida.
Como enfermera y durante lo más duro de la pandemia podéis quizá imaginar el nivel de incertidumbre, responsabilidad, estrés y lucha al que estábamos sometidos y fue ahí cuando mediante videos en YouTube comencé con el yoga, primero poquito a poco, sintiendo que sería imposible que yo llegara a hacer X cosas con mi cuerpo, pero continué, me sentía bien, me quitaba tensiones y me dejaba un espacio de tiempo para mi, fuera de toda la preocupación y el estrés al que nos enfrentábamos todos los días en el hospital.
🌻 Qué beneficios ha traído a tu día a día.
Para mi la práctica de yoga es el medio por el que he conectado conmigo misma mucho más, de una manera mucho más consciente y en la que he empezado a quererme mejor, quererme bien.
Creo que vivimos en un mundo en el que compartimos frases bonitas y vendemos una imagen bonita, pero tenemos que transmitirnos esto a nosotras mismas.
Querernos bien, dedicarnos tiempo, espacio y amor.
Creo que la práctica de yoga nos acerca a nosotros, a nuestro verdadero ser, al auto-conocimiento y al auto cuidado, por ello creo que en cualquiera de sus vertientes, el yoga debería probarlo todo el mundo.
🌻 Por qué crees que todos deberíamos practicarlo.
En este Día Internacional del yoga me gusta decir que practicar yoga es PARA TODOS, da igual cual sea tu profesión, tu cuerpo, tu flexibilidad, tu fuerza o tu nivel adquisitivo. El yoga es un estilo de vida totalmente al alcance de todo aquel que quiera conocerse y cuidarse.
Y encontrar el estilo que va contigo solo es cuestión de probarlo
Cuidarnos es un trabajo de dentro para fuera, para todos aquellos que nos rodean. No hay mayor felicidad que la de sentirse bien.
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