Hoy os traemos una pequeña lista de productos para época de exámenes.
Sí, esa época en la que pasamos largas tardes en la biblioteca donde, en muchas ocasiones, todo lo que podemos encontrar en las máquinas vending no es demasiado saludable. También es esa época en la que tenemos los nervios a flor de piel y a algunos les da por cerrar el estómago y a otros por abrirlo…
En estas recomendaciones no solo encontrará productos saludables y deliciosos, también productos que darán a tu organismo un ayuda extra.
¿Cuántas veces has podido escuchar que comer de forma saludable es difícil, que requiere de un gran esfuerzo o que la comida sabe mal o no tiene sabor?
Nosotros muchísimas, más de las que nos gustaría.
Hoy nos gustaría dejaros 6 pequeños cambios con algunos EOStrucos para hacer tu día a día un poco más saludable sin que te des cuenta.
5 Productos para época de exámenes
- FLAPJACK NATURAL CHOCOLATE NEGRO: Los cereales aportan energía a largo plazo y satisface más por lo que se reducen los niveles de ansiedad.
- BARRITA SEMILLAS Y ESPIRULINA: Es importante la introducción de alimentos ricos en triptófano, ya que, favorece la producción de serotonina reduciendo la acción del cortisol y favoreciendo la relajación.
- CAFÉ PROTEICO CAPUCCHINO: Sí, pero en su justa medida. Nos ayuda a mantenernos despiertos y a mejorar nuestra capacidad de atención.
- BARRITA DE ALMENDRA Y PLÁTANO: El plátano no solo es una importante fuente de energía sino que también es rico en magnesio y selenio y en vitaminas como la B que ayuda al sistema nervioso.
- DESCONECTA.
No sabemos si esta lista de productos para época de exámenes te salvarán el cuatrimestre, lo que sí tenemos claro es que te ayudará a sobrellevarlos de la mejor manera posible de una forma saludable.
Y si no quieres perderte ninguna novedad no olvides seguirnos en nuestras redes sociales.
¿Quién dijo que comer sano es aburrido?
